Avsnitt 30 - Mötes Meditation (Förlust -Sorg - Hopp)

Vi har lite semester Annika och jag så i förra avsnittet kunde du höra Annika.

I det här avsnittet pratar jag om mina upplevelser på jobbet, möten med människor i sorg. 

Det ingår även en meditation en möjlighet där du kan ta dig till ett möte med någon du saknar. ställ inga krav på dig själv på att uppleva, det kommer med träning, eller på en gång. 

Du kan där ställa dina frågor, säga det som aldrig blev sagt eller sitta tillsammans en stund.

Känn om det är något du vill göra just nu eller om du vill vänta ett tag.
Är du inte van att sitta i stillhet eller att meditera så ge det några gånger och öva och öva igen, sätter du intentionen eller tänker på den eller de du vill möta så är den eller de personerna redan hos dig. Det är du som behöver förflytta din medvetenhet från det vardagliga tänkandet till ett mer stillsamt tillstånd så att du upplever deras närhet. 

Alla kan ❤️ det finns inte ett rätt sätt för alla utan det finns ett eller flera olika sätt men alltid något för alla.